Sport & Bewegung-Ideen


Rückbildung Basiskurs (17.2.-9.4.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Basiskurs (14.1.-25.3.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Basiskurs (25.3.-3.6.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Basiskurs (17.2.-9.4.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Aufbaukurs (26.3.-4.6.)

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Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-,…

YOGA REFINEMENTS – Yoga Aufbaukurs (13.3.-3.4.)

Du hast dich bereits im Basiskurs „Yoga Fundamentals“ von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest diese nicht mehr missen? Oder vielleicht hast du Yoga-Vorkenntnisse, die du gerne vertiefen möchtest? Dann…

Rückbildung Basiskurs (25.3.-3.6.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Basiskurs (17.2.-9.4.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Aufbaukurs (26.3.-4.6.)

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Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-,…

YOGA REFINEMENTS – Yoga Aufbaukurs (13.3.-3.4.)

Du hast dich bereits im Basiskurs „Yoga Fundamentals“ von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest diese nicht mehr missen? Oder vielleicht hast du Yoga-Vorkenntnisse, die du gerne vertiefen möchtest? Dann…

Rückbildung Basiskurs (17.2.-9.4.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…

Rückbildung Basiskurs (25.3.-3.6.)

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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit…