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Offener Babytreff (kostenlos)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandHier treffen sich jede Woche Mamies & Papis mit ihren Babies. Wir quatschen, tauschen unsere Erfahrungen und Herausforderungen aus, geben uns gegenseitig Tipps und haben eine gute Zeit zusammen. Nebenbei […]
TRX®-Yoga-PILATES
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandDie Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem […]
Rückbildung Basiskurs (21.2.-24.4.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandIn diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die […]
Rückbildung Aufbaukurs (21.2.-24.4.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandDieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, […]
Das bin ich. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt (21.2.-27.3.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandMut, Angst, Wut, Traurigkeit oder auch Freude – Du kennst sie bestimmt auch diese kleinen und großen Gefühle, doch was wollen sie eigentlich sagen und wie gehe ich mit ihnen […]
Töpfer Workshop ★ Kids & Teens
Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, NürnbergAb 8 Jahre ★ Hey, let's get creative :-) Stelle deine eigenen Schälchen, kleinen Teller o.ä. her und verziere sie nach deiner Fantasie mit Mustern, Stempeln und über 30 Farben. […]
Barrefusion
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandBarrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an […]
TRX®-Yoga-PILATES
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandDie Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem […]
Kinderballett-Kindertanz: Modern, Tik Tok, Hip Hop (5-9 Jahre)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandBasierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und […]
Abenteuer Freundschaft (ab 8 Jahre)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandFreundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man lernt andere Ansichten und Perspektiven kennen, muss Konflikte überwinden und Kompromisse eingehen. Es geht, um das Glück nicht allein zu […]
Power Pilates Barre
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandHier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und […]
Ikigai Workshop ★ Was macht dein Leben lebenswert?
Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, NürnbergDu wünschst dir mehr Sinn, Zufriedenheit und Leichtigkeit im Leben? Dieser Kurs hilft dir, Klarheit zu gewinnen, was dein Leben lebenswert macht. Nehm dir zwei Stunden Zeit für dich und […]