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Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper? Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine achtsame Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken! ♥ Das Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben aktivierenden Faszienübungen, wohltuenden […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis (6.9.-15.11.)

Rückbildung (Basiskurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (6.9.-25.10.)

Rückbildung (Aufbaukurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis 1 (17.10.-19.12.)

Rückbildung Basiskurs 1 (17.10.-19.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis 2 (17.10.-19.12.)

Rückbildung Basiskurs 2 (17.10.-19.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (6.11.-18.12.)

Rückbildung Aufbaukurs (6.11.-18.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis (29.11.-7.2.)

Rückbildung Basiskurs (29.11.-7.2.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (29.11.-31.01.)

Rückbildung Aufbaukurs (29.11.-31.01.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]