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Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Yoga Flow (14.9.-23.11.)

YOGA FLOW – Yoga für alle Level

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem sechswöchigen Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung und Atmung miteinander […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Mamas Mitte (15.9.-3.11.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper? Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine achtsame Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken! ♥ Das Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben aktivierenden Faszienübungen, wohltuenden […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Kinderkreativkurs: WOW-DIYS (7-12 Jahre)

Kreativkurs: DIYS mit Wow-Effekt (7-12 Jahre)

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

In unserer Kreativwerkstatt wird geschnippelt, geklebt, gemalt, aufgefädelt und geknotet. Wir pimpen einfache Materialien wie z.B. Klorollen und Eierkartons und geben ihnen einen ganz neuen Look. Und natürlich haben wir - wie immer - jede Menge Spaß dabei! Der Kurs wird von unserer Kunstpädagogin Linda Just durchgeführt. ECKDATEN ZUM KURS WER: Kreative Kids im Alter […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Offener Babytreff (kostenlos)

Offener Babytreff (kostenlos)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hier treffen sich jede Woche Mamies & Papis mit ihren Babies. Wir quatschen, tauschen unsere Erfahrungen und Herausforderungen aus, geben uns gegenseitig Tipps und haben eine gute Zeit zusammen. Nebenbei treffen unsere Babys andere Babys und können - je nach Entwicklungsstand - miteinander in Kontakt kommen. WER, WANN, WAS: Zielgruppe: Eltern, deren Babys nicht älter […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Basis (6.9.-15.11.)

Rückbildung (Basiskurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (6.9.-25.10.)

Rückbildung (Aufbaukurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Ich und Du. (20.9.-25.10.)

Ich und Du. Wir beide – Fast immer beste Freunde.

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Freundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man braucht die Fähigkeit, Konflikte zu überwinden und Kompromisse einzugehen. Dieser Kurs ist deshalb der Freundschaft und damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Es geht um das Glück nicht allein zu sein, die Liebe in den kleinen Dingen, um Vertrauen und auch den Mut sich Selbst treu zu […]

Hervorgehoben Empfohlen

Töpfer Workshop ★ Erwachsene & Teens

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Let's release your creative energy Bist du bereit für einen Töpferworkshop der besonderen Art ? Du erstellst mehrere Stücke wie Becher oder Windlicht, 1 große oder 2 kleine  Schalen, Teller, etc. ganz nach deinen individuellen Wünschen. Im Workshop arbeitest du unter meiner Anleitung in 2 Techniken: Daumendrucktechnik & Plattentechnik. Das besondere: Du glasierst (=farbige Gestaltung) […]

Hervorgehoben Empfohlen

Töpfer Workshop ★ Kids & Teens

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Ab 8 Jahre ★ Hey, let's get creative :-) Stelle deine eigenen Schälchen, kleinen Teller o.ä. her und verziere sie nach deiner Fantasie mit Mustern, Stempeln und über 30 Farben. Ca. 3 Wochen später kannst du deine fertigen Sachen abholen. Eckdaten 7. Oktober // 10 bis ca. 12:00 Uhr (maximal bis 13:00 Uhr... falls wir […]

Hervorgehoben Empfohlen

Aromatherapie für Kinder ♥︎ Mitmach-Workshop für Eltern & Kind (6-12 Jahre)

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Im Laufe ihrer Entwicklung stehen Kinder vor unterschiedlichen Erfahrungen und Herausforderungen. Unsere Aufgabe als Eltern ist es, sie in allen Lebenslagen zu unterstützen und zu stärken. Dabei können ätherische Öle eine wunderbare Begleitung sein – sei es bei Sorgen im Alltag, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule. KURSINHALT In diesem Workshop lernen wir die therapeutisch […]

Hervorgehoben Empfohlen

Eltern-Kind Nähworkshop

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Ob Nähanfänger, Einsteiger, zur Auffrischung oder um neue Ideen zu sammeln. Vom Sommerkleid oder die Tasche im Lieblingsstoff - nähen ist doch irgendwie ein bisschen wie zaubern können! In diesem Workshop nähen wir ein schickes Lesekissen für jede Gelegenheit. Der Kurs beinhaltet Stoff, Schnitt sowie das Füllmaterial und kostet für zwei Personen also dem Mutter-Kind […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Sternencafé (1 x monatlich)

Sternencafé

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Das Sternencafé ist ein Treffpunkt für Sternenkinderfamilien und -freunde. Es ist eine Möglichkeit, das Sternenkinderzentrum Bayern e.V. unverbindlich kennenzulernen und bietet Raum und Zeit zum Beisammensein und Gedankenaustausch mit anderen Betroffenen. Hier sind all die Gedanken und Gefühle, die der Tod eines Kindes während der Schwangerschaft und/oder während oder nach einer Geburt mitbringt, erlaubt. Bitte […]