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Rückbildung (Aufbaukurs)

8. Februar ★ 10:20 - 11:20

Recurring Event Veranstaltungsserie (Alle ansehen)

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! 

Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) besser kennenlernen und verstehen, um ihn im Alltag sowie beim Sport sinnvoll und produktiv einzusetzen!

happy bellies-Aufbaukurs: dein effektives Körpermitte-Workout für ein gutes Bauch- und Körpergefühl ♥︎

WER?

Frisch gebackene Mütter mit absolviertem Rückbildungskurs Level 1 sowie Mütter, deren Geburt/en länger zurückliegen, die mit einem zielgerichtetem Training etwas für sich, ihren Beckenboden und ihre Körpermitte tun möchten (auch gut bei Rektusdiastase!). Babys sind ♥︎-lich willkommen!! 

BITTE MITBRINGEN:

Großes Handtuch, Sportkleidung, Getränk und alles, was Du für Dein Baby brauchst

8 TERMINE (je 60 Minuten)

Details

Datum:
8. Februar
Zeit:
10:20 - 11:20
Serien:
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Webseite:
https://www.happy-bellies.de/rückbildungaufbaukurs

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland
Google Karte anzeigen

Veranstalter

Tine Schönbach
E-Mail:
happy.bellies.schoenbach@gmail.com
Veranstalter-Website anzeigen

Details

Datum:
8. Februar
Zeit:
10:20 - 11:20
Serien:
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Webseite:
https://www.happy-bellies.de/rückbildungaufbaukurs

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland
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Veranstalter

Tine Schönbach
E-Mail:
happy.bellies.schoenbach@gmail.com
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