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Tine Schönbach

happy.bellies.schoenbach@gmail.com
https://www.happy-bellies.de

Physiotherapeutin B.A.
Pränatal- & zertifizierte Postpartaltrainerin
Beckenboden- & Rektusdiastase-Spezialistin

und Mama von zwei Kindern ♥︎

 

Hey Du, – schoen,,,dass Du da bist!

 

Ich bin Tine, geboren in Kiel, Wind, Meer, und Möwengeschrei immer im Herzen! In meinen nunmehr 16 Berufsjahren als Physiotherapeutin habe ich in diversen, unterschiedlichen Fachgebieten gearbeitet. Ohne meine beiden Kinder wäre ich wohl NIEmals beim Beckenboden gelandet. Ich brenne für diverse Mama-(Tabu-)Themen rund um Schwangerschaft und Geburt und habe viel Spaß daran, diese anschaulich zu erklären.

 

Mir ist es wirklich eine Herzensangelegenheit, Euch Schwangere und Mamas in den unterschiedlichsten Phasen vor und nach der Geburt mit meiner Arbeit zu unterstützen und zu begleiten. Mein Ziel ist es, Eure Körperwahrnehmung und Euer Körperverständniszu schulen und euch v.a. ein gutes Bauch-und Körpergefühl zu vermitteln!

 

Denn nur, wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst! (M. Feldenkrais)

 

Ich freue mich auf  Bewegung – Freude– Mamasein  mit Euch!

Heute

Hervorgehoben Empfohlen Wiederholender Event Rückbildung-Aufbau (1.2.-29.3.)

Rückbildung (Aufbaukurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!!  Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Wiederholender Event Mamas-Mitte (3.2.-31.3.)

Mamas Mitte

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper? Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken! Das sanfte Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben wohltuenden Bewegungs-, Entspannungs- und Dehnübungen helfen […]

Hervorgehoben Empfohlen Wiederholender Event Rückbildungskurs-Aufbau (19.4.-24.5.)

Rückbildung (Aufbaukurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!!  Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hervorgehoben Empfohlen Wiederholender Event Rückbildungskurs-Basis (19.4.-5.7)

Rückbildung (Basiskurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. happybellies – Rückbildungskurs: ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte-Training, leicht und gut umsetzbar in […]

Hervorgehoben Empfohlen Wiederholender Event Rückbildungskurs-Basis (14.6.-26.7.)

Rückbildung (Basiskurs)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. happybellies - Rückbildungskurs: ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte-Training, leicht und gut umsetzbar in […]