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Heute

Rückbildung Basis (15.10.-10.12.)

Rückbildung Basiskurs (15.10.-10.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Hervorgehoben Das bin ich. (12.11.-17.12.)

Das bin ich. Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt (ab 4 Jahre / 12.11.-17.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Mut, Angst, Wut, Traurigkeit oder auch Freude – Du kennst sie bestimmt auch diese kleinen und großen Gefühle, doch was wollen sie eigentlich sagen und wie gehe ich mit ihnen um? Die Kinder lernen in diesem Modul: sich selbst und ihre Gefühle besser kennen ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und auch Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Angst […]

Barrefusion (mittwochs, fortlaufend)

Barrefusion

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […]

Hervorgehoben Kindertanz 4-7 Jahre (donnerstags, fortlaufend, nicht in den Ferien)

Kinderballett-Kindertanz: Modern, Tik Tok, Hip Hop (4-7 Jahre)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]

Hervorgehoben Kindertanz 8-12 Jahre (donnerstags, fortlaufend, nicht in den Ferien)

Kinderballett-Kindertanz: Modern, Tik Tok, Hip Hop (8-12 Jahre)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]

Power Pilates Barre (freitags, fortlaufend)

Power Pilates Barre

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]