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5 Veranstaltungen,
Mit Hilfe von lustigen Lernaktivitäten, Liedern und Spielen erlernen Kinder eine Sprache schnell und wie von selbst. Rhythmus und Musik unterstützen sie dabei, sich problemlos auf Englisch auszudrücken und zu unterhalten. Die Kinder lernen Granny Fix und den liebenswerten quirligen Flupe kennen, die beide im Storyville’s Book of Rhymes wohnen. Paul, ein aufgeweckter fünfjähriger Junge […] 
Die animierten Abenteuer von Joey und seinen Freunden bieten Kindern ein intensives Lernerlebnis, bei dem mittels 3D-Animation und Sound die zweidimensionalen Figuren im Lehrmaterial zum Leben erweckt werden. Die Kinder sind ganz verrückt nach den Englischkursen mit Joey, Kangi und Paul! Mit den Videos, Liedern, Geschichten und spaßigen Figuren lernen die Kinder Betonung und korrekte […] 
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […] 
In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […] |
5 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […] 
Die “Mögeldorfer Moggerla” ist ein Eltern-Kind-Treff für alle Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Jeden Dienstag lade ich euch ein, in entspannter Atmosphäre gemütlich Kaffee zu trinken, zu ratschen und euch mit anderen Eltern über die täglichen Herausforderungen im Elternalltag auszutauschen, sei es die stundenlange Einschlafbegleitung, die mühsame Beikosteinführung oder alles andere, was […] 
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer einmal ausprobieren? Oder du hast bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, konntest aber bisher noch nicht so richtig folgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In diesen 8 Wochen lernst du Yoga wirklich zu verstehen – Schritt für […] 
Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. Yoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance , Kraft und Beweglichkeit, von […] |
4 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […] 
Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle Es geht, um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, was es bedeutet, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist, […] 
KURSINHALT Dieser Kurs für werdende Mamas ist eine bunte Mischung aus physiotherapeutischem Training und Yoga – entwickelt von einer Physiotherapeutin und einer Yogalehrerin. Er bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung mit mobilisierenden Bewegungsflows, Beckenbodenpraxis, Kräftigung und Dehnung der für die Geburt wichtigen Strukturen, Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie alltagstauglichen Tipps und theoretischen Inhalten rund […] 
Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […] |
3 Veranstaltungen,
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […] 
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […] 
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […] |
4 Veranstaltungen,
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […] 
In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa, Bachata und Merengue. Bekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe, damit man einen guten und sicheren Halt […] 
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung, Platzierung, erste Drehungen und Schrittkombinationen. Bekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle, die den Basic, einfache Drehungen […] |
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Dieses Tagesretreat ist eine Einladung, das Jahr 2026 nicht einfach zu beginnen, sondern es bewusst zu betreten – mit Klarheit, Herz und einer Vision, die aus dir heraus entstehen darf. INHALT Der Morgen beginnt mit einer energetisierenden Vinyasa-Yoga-Praxis, die dich sanft aktiviert und gleichzeitig erdet. Mit jeder Bewegung kommst du mehr bei dir an, verbindest […] |
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6 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
Mit Hilfe von lustigen Lernaktivitäten, Liedern und Spielen erlernen Kinder eine Sprache schnell und wie von selbst. Rhythmus und Musik unterstützen sie dabei, sich problemlos auf Englisch auszudrücken und zu unterhalten. Die Kinder lernen Granny Fix und den liebenswerten quirligen Flupe kennen, die beide im Storyville’s Book of Rhymes wohnen. Paul, ein aufgeweckter fünfjähriger Junge […]
Die animierten Abenteuer von Joey und seinen Freunden bieten Kindern ein intensives Lernerlebnis, bei dem mittels 3D-Animation und Sound die zweidimensionalen Figuren im Lehrmaterial zum Leben erweckt werden. Die Kinder sind ganz verrückt nach den Englischkursen mit Joey, Kangi und Paul! Mit den Videos, Liedern, Geschichten und spaßigen Figuren lernen die Kinder Betonung und korrekte […]
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […] |
4 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
Die “Mögeldorfer Moggerla” ist ein Eltern-Kind-Treff für alle Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Jeden Dienstag lade ich euch ein, in entspannter Atmosphäre gemütlich Kaffee zu trinken, zu ratschen und euch mit anderen Eltern über die täglichen Herausforderungen im Elternalltag auszutauschen, sei es die stundenlange Einschlafbegleitung, die mühsame Beikosteinführung oder alles andere, was […]
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer einmal ausprobieren? Oder du hast bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, konntest aber bisher noch nicht so richtig folgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In diesen 8 Wochen lernst du Yoga wirklich zu verstehen – Schritt für […]
Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. Yoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance , Kraft und Beweglichkeit, von […] |
3 Veranstaltungen,
Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle Es geht, um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, was es bedeutet, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist, […]
KURSINHALT Dieser Kurs für werdende Mamas ist eine bunte Mischung aus physiotherapeutischem Training und Yoga – entwickelt von einer Physiotherapeutin und einer Yogalehrerin. Er bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung mit mobilisierenden Bewegungsflows, Beckenbodenpraxis, Kräftigung und Dehnung der für die Geburt wichtigen Strukturen, Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie alltagstauglichen Tipps und theoretischen Inhalten rund […]
Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […] |
4 Veranstaltungen,
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […] 
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Du liebst MakeUp oder willst dich einfach wohler in deiner Haut fühlen? In meinen Workshops lernst du, wie du deine Haut richtig pflegst, deinen Teint zum Strahlen bringst und dein MakeUp typgerecht und alltagstauglich aufträgst – oder auch mal mit Glam-Faktor! Die Workshops sind praxisnah, interaktiv und voller Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Was […]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […] |
4 Veranstaltungen,
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa, Bachata und Merengue. Bekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe, damit man einen guten und sicheren Halt […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung, Platzierung, erste Drehungen und Schrittkombinationen. Bekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle, die den Basic, einfache Drehungen […] |
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KURSINHALT Der Female Flow Circle ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich wieder mehr mit ihrem Körper, ihrer weiblichen Energie und ihrem inneren Rhythmus verbinden möchten. Gemeinsam entdecken wir unsere innere Stärke und finden Zeit für Selbstfürsorge und Empowerment – ohne Erwartungen und ohne Leistungsdruck. Diese Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers […] |
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Mit Hilfe von lustigen Lernaktivitäten, Liedern und Spielen erlernen Kinder eine Sprache schnell und wie von selbst. Rhythmus und Musik unterstützen sie dabei, sich problemlos auf Englisch auszudrücken und zu unterhalten. Die Kinder lernen Granny Fix und den liebenswerten quirligen Flupe kennen, die beide im Storyville’s Book of Rhymes wohnen. Paul, ein aufgeweckter fünfjähriger Junge […]
Die animierten Abenteuer von Joey und seinen Freunden bieten Kindern ein intensives Lernerlebnis, bei dem mittels 3D-Animation und Sound die zweidimensionalen Figuren im Lehrmaterial zum Leben erweckt werden. Die Kinder sind ganz verrückt nach den Englischkursen mit Joey, Kangi und Paul! Mit den Videos, Liedern, Geschichten und spaßigen Figuren lernen die Kinder Betonung und korrekte […]
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […] |
5 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
Die “Mögeldorfer Moggerla” ist ein Eltern-Kind-Treff für alle Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Jeden Dienstag lade ich euch ein, in entspannter Atmosphäre gemütlich Kaffee zu trinken, zu ratschen und euch mit anderen Eltern über die täglichen Herausforderungen im Elternalltag auszutauschen, sei es die stundenlange Einschlafbegleitung, die mühsame Beikosteinführung oder alles andere, was […]
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer einmal ausprobieren? Oder du hast bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, konntest aber bisher noch nicht so richtig folgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In diesen 8 Wochen lernst du Yoga wirklich zu verstehen – Schritt für […] 
Das Sternencafé ist ein Treffpunkt für Sternenkinderfamilien und -freunde. Es ist eine Möglichkeit, das Sternenkinderzentrum Bayern e.V. unverbindlich kennenzulernen und bietet Raum und Zeit zum Beisammensein und Gedankenaustausch mit anderen Betroffenen. Hier sind all die Gedanken und Gefühle, die der Tod eines Kindes während der Schwangerschaft und/oder während oder nach einer Geburt mitbringt, erlaubt. Termine […]
Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. Yoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance , Kraft und Beweglichkeit, von […] |
4 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle Es geht, um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, was es bedeutet, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist, […]
KURSINHALT Dieser Kurs für werdende Mamas ist eine bunte Mischung aus physiotherapeutischem Training und Yoga – entwickelt von einer Physiotherapeutin und einer Yogalehrerin. Er bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung mit mobilisierenden Bewegungsflows, Beckenbodenpraxis, Kräftigung und Dehnung der für die Geburt wichtigen Strukturen, Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie alltagstauglichen Tipps und theoretischen Inhalten rund […]
Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […] |
3 Veranstaltungen,
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […] |
4 Veranstaltungen,
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa, Bachata und Merengue. Bekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe, damit man einen guten und sicheren Halt […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung, Platzierung, erste Drehungen und Schrittkombinationen. Bekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle, die den Basic, einfache Drehungen […] |
2 Veranstaltungen,
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INHALT Dieses Candlelight Yoga Special lädt Frauen und Männer gleichermaßen dazu ein, sich eine achtsame Auszeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einen Abend loszulassen. Ob als Date mit dir selbst oder als gemeinsames Erlebnis mit deiner Partnerin oder deinem Partner – dieser Abend schenkt Qualitätszeit, Präsenz und Tiefe. Diese Stunde […] |
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Mit Hilfe von lustigen Lernaktivitäten, Liedern und Spielen erlernen Kinder eine Sprache schnell und wie von selbst. Rhythmus und Musik unterstützen sie dabei, sich problemlos auf Englisch auszudrücken und zu unterhalten. Die Kinder lernen Granny Fix und den liebenswerten quirligen Flupe kennen, die beide im Storyville’s Book of Rhymes wohnen. Paul, ein aufgeweckter fünfjähriger Junge […]
Die animierten Abenteuer von Joey und seinen Freunden bieten Kindern ein intensives Lernerlebnis, bei dem mittels 3D-Animation und Sound die zweidimensionalen Figuren im Lehrmaterial zum Leben erweckt werden. Die Kinder sind ganz verrückt nach den Englischkursen mit Joey, Kangi und Paul! Mit den Videos, Liedern, Geschichten und spaßigen Figuren lernen die Kinder Betonung und korrekte […]
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […] |
3 Veranstaltungen,
Die “Mögeldorfer Moggerla” ist ein Eltern-Kind-Treff für alle Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Jeden Dienstag lade ich euch ein, in entspannter Atmosphäre gemütlich Kaffee zu trinken, zu ratschen und euch mit anderen Eltern über die täglichen Herausforderungen im Elternalltag auszutauschen, sei es die stundenlange Einschlafbegleitung, die mühsame Beikosteinführung oder alles andere, was […]
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer einmal ausprobieren? Oder du hast bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, konntest aber bisher noch nicht so richtig folgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In diesen 8 Wochen lernst du Yoga wirklich zu verstehen – Schritt für […]
Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. Yoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance , Kraft und Beweglichkeit, von […] |
1 Veranstaltung,
Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […] |
2 Veranstaltungen,
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […] |
4 Veranstaltungen,
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa, Bachata und Merengue. Bekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe, damit man einen guten und sicheren Halt […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung, Platzierung, erste Drehungen und Schrittkombinationen. Bekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle, die den Basic, einfache Drehungen […] |
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Mit Hilfe von lustigen Lernaktivitäten, Liedern und Spielen erlernen Kinder eine Sprache schnell und wie von selbst. Rhythmus und Musik unterstützen sie dabei, sich problemlos auf Englisch auszudrücken und zu unterhalten. Die Kinder lernen Granny Fix und den liebenswerten quirligen Flupe kennen, die beide im Storyville’s Book of Rhymes wohnen. Paul, ein aufgeweckter fünfjähriger Junge […]
Die animierten Abenteuer von Joey und seinen Freunden bieten Kindern ein intensives Lernerlebnis, bei dem mittels 3D-Animation und Sound die zweidimensionalen Figuren im Lehrmaterial zum Leben erweckt werden. Die Kinder sind ganz verrückt nach den Englischkursen mit Joey, Kangi und Paul! Mit den Videos, Liedern, Geschichten und spaßigen Figuren lernen die Kinder Betonung und korrekte […]
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […] |
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In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
Die “Mögeldorfer Moggerla” ist ein Eltern-Kind-Treff für alle Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Jeden Dienstag lade ich euch ein, in entspannter Atmosphäre gemütlich Kaffee zu trinken, zu ratschen und euch mit anderen Eltern über die täglichen Herausforderungen im Elternalltag auszutauschen, sei es die stundenlange Einschlafbegleitung, die mühsame Beikosteinführung oder alles andere, was […]
Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer einmal ausprobieren? Oder du hast bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, konntest aber bisher noch nicht so richtig folgen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In diesen 8 Wochen lernst du Yoga wirklich zu verstehen – Schritt für […] 
Du bist mitten in den Wechseljahren oder bereits darüber hinaus – und suchst Austausch, der ehrlich, stärkend und auf Augenhöhe ist? Inner Bloom ist ein monatliches Treffen für Frauen aller Altersklassen und Lebensabschnitte, die eines verbindet: die Erfahrung körperlicher und emotionaler Veränderungen, Fragen, Unsicherheiten – aber auch neuer Kraft und Möglichkeiten. In diesem Treffen wollen […]
Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. Yoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance , Kraft und Beweglichkeit, von […] |
3 Veranstaltungen,
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]
KURSINHALT Dieser Kurs für werdende Mamas ist eine bunte Mischung aus physiotherapeutischem Training und Yoga – entwickelt von einer Physiotherapeutin und einer Yogalehrerin. Er bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung mit mobilisierenden Bewegungsflows, Beckenbodenpraxis, Kräftigung und Dehnung der für die Geburt wichtigen Strukturen, Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie alltagstauglichen Tipps und theoretischen Inhalten rund […]
Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange, ausserdem werden kleine Hanteln, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. Squats […] |
3 Veranstaltungen,
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Basierend auf den Grundlagen des klassischen Balletts erarbeiten wir in der Gruppe Choreographien zu klassischer – und aktueller Popmusik aus den Bereichen Modern Dance, Modern Ballett, Contemporary, Jazz Dance und HipHOP. Die Choreographien werden ohne Leistungsdruck einstudiert und leben vom Wechsel von Körperspannung und Entspannung. Die Kinder lernen sich ausdrucksstark und emotional zur Musik zu […]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […] |
4 Veranstaltungen,
Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]
In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa, Bachata und Merengue. Bekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe, damit man einen guten und sicheren Halt […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung, Platzierung, erste Drehungen und Schrittkombinationen. Bekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, […]
Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle, die den Basic, einfache Drehungen […] |
2 Veranstaltungen,
Hervorgehoben
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Hervorgehoben
Seid ihr bereit, eure Manieren auf das nächste Level zu bringen? Dieser exklusive Kurs für moderne Umgangsformen bietet euch die perfekte Gelegenheit, eure Umgangsformen zu perfektionieren und dabei jede Menge Spaß zu haben. Dieses Mal starten wir den Kurs direkt in die Praxis mit einem gemeinsamen Mittagessen. Hier könnt ihr gleich zu Beginn erleben und […] 
Im Creators’ Club Kids entwirfst und nähst du dein eigenes Outfit. In entspannter Atmosphäre gestalten wir gemeinsam bis zu zwei Kleidungsstücke und ein Accessoire – ganz in deinem Tempo. In 4 Sessions entdeckst du, wie Kleidung entsteht: vom ersten Entwurf über die Auswahl an Stoffen und Zutaten bis zum fertigen Stück. Dabei geht es um […] |
1 Veranstaltung,
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Re:treat Yourself – Dein bewusster Jahresstart
Female Flow Circle – Yoga für Frauen
