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Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper?
Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken!
Das sanfte Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben wohltuenden Bewegungs-, Entspannungs- und Dehnübungen helfen Dir, Deine Körpermitte effektiv zu kräftigen und Deinen gesamten Körper (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen.
happy bellies – Mamas Mitte – Eine Stunde Zeit NUR für Dich und Deinen Körper! Die Babys/Kinder haben “Exklusivzeit mit Papa” und dürfen Zuhause bleiben.
Kursumfang: 8 x 60 Minuten
- 03.02.
- 10.02.
- 17.02.
- 03.03.
- 10.03.
- 17.03.
- 24.03.
- 31.03.
- Nachholtermin: 21.04.