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Happy (B)Ending 2023 – Dein ausgelassener Jahresausklang mit Yoga

29. Dezember 2023 ★ 18:30 - 20:30

INHALT

Mit diesem Silvester-Special verabschieden wir gemeinsam das alte Jahr und schreiben unser eigenes Happy End: Wir lassen Altes und Schweres los, reflektieren unser letztes Jahr mit all seinen Höhen und Tiefen und lenken unseren Blick auf die positiven Erlebnisse, um uns ganz gelöst für das neue Jahr zu öffnen.

Dich erwartet eine 90-minütige Vinyasa-Einheit aus Ganzkörper-Mobilisation, sanftem Flow und entspannten Dehnungen, um Körper und Geist zu verbinden, nach innen zu tauchen und Raum für Reflexion zu öffnen. Lösende Atemübungen unterstützen dich dabei, Altes loslassen und der Reflexionsfragen, was du Neues zum Blühen bringen möchtest. Abschließend gibst du dich deiner Endentspannung hin, die auf Wunsch durch wohltuende ätherische Öle begleitet wird.

Als krönenden Abschluss stoßen wir gemeinsam auf DICH an und beschließen das Jahr 2023 mit Wertschätzung und Wunderkerzen. Neben Sekt wird es auch eine alkoholfreie Variante geben. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm, das dich gut durchbewegt und gelöst in dein Silvesterwochenende starten lässt.Freue dich auf (d)ein Happy End auf deiner Matte.

LEISTUNGEN

  • Sanfter Yoga-Flow und bewusste Atempraxis
  • Geführte Tiefenentspannung mit Meditation
  • Raum zur Selbstreflexion mit Journalingfragen
  • Erholsame Mini-Massage mit ätherischen Ölen
  • Feierliche Abschlussrunde mit Sektanstoß

ZIELGRUPPE

Dieses Special ist genau richtig für dich, wenn du dieses Jahr bewusst abschließen und dich feiern möchtest. Willkommen sind Anfänger:innen genauso wie erfahrene Yogi:inis. Wir mögen’s kuschelig, daher ist dieses Special bewusst auf 10 Teilnehmer:innen limitiert.

KOMBITICKET

Wenn du dir nach diesem ausgelassenen Jahresabschluss einen bewussten und inspirierenden Neuanfang 2024 wünscht, dann schnapp dir eines der Kombitickets und melde dich dich zusätzlich für das Neujahrs-Special YINspiration 2024 an – damit tust du dir und deinem Körper nicht nur etwas Gutes, sondern sparst sogar noch gegenüber dem Einzelpreis.

ECKDATEN

Details

Datum:
29. Dezember 2023
Zeit:
18:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland

Veranstalter

THE ESSENSE (Jessi)
Telefon
01520 3158017
E-Mail
info@theessense.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Thema
Achtsamkeit und Entspannung

Details

Datum:
29. Dezember 2023
Zeit:
18:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland

Veranstalter

THE ESSENSE (Jessi)
Telefon
01520 3158017
E-Mail
info@theessense.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Thema
Achtsamkeit und Entspannung