INHALT

Im stimmungsvollen Kerzenschein genießen wir eine wohltuende Mischung aus langsamen Soft Yoga und regenerierenden Yin-Haltungen, die Verspannungen lösen, dein Nervensystem beruhigen und dich in die Tiefe deines Seins begleiten. Sanfte Musik und ätherische Öle begleiten dich auf dieser Reise nach innen.

Diese Stunde schenkt dir nicht nur körperliche Regeneration, sondern auch eine wohltuende Pause für deinen Geist. Ziel ist, den Stress des Alltags loszulassen, tiefe Entspannung zu finden und in einen Zustand der inneren Ruhe und Regeneration einzutauchen – ganz ohne Leistungsdruck.

LEISTUNGEN

• Aromawasser & Tee vor/nach der Praxis
• Sanfter Slow Flow & Yin-Haltungen im Kerzenschein
• Tiefergehende Schlussentspannung
• Unterstützung mit ätherischen Ölen für Körper & Geist

ZIELGRUPPE

Dieses Special ist für alle, die sich in der Herbstzeit bewusst Ruhe und Entspannung schenken möchten – egal ob Anfänger:in oder geübte:r Yogi:ni (keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich).