Rückbildung Basis (15.10.-10.12.)

Rückbildung Basiskurs (15.10.-10.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Power Pilates Barre (montags, fortlaufend)

Power Pilates Barre

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]

Tanzkurs (montags, fortlaufend, 20:00 Uhr)

Tanzkurs Salsa Cubana Anfänger mit Rob & Steffie (montags, fortlaufend)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs werden alle grundlegenden Schritte, Techniken und Basisfiguren des kubanischen Salsa erlernt. Die Technik und das richtige Führen & Folgen stehen im Vordergrund und persönliche Tipps auf individuelle Fragen runden den Kurs ab, damit das Erlernte auch problemlos im Social Dancing umgesetzt werden kann. Bekleidung Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle, Straßenschuhe […]