Hast Du vielleicht gerade auch das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Bist Du von all den Informationen und New überfordert? Vermisst Du Freude und Leichtigkeit in deinem Umfeld oder bestimmt nur noch Stress deinen Alltag?
Dann könnten Dir diese Themen in der Workshopreihe „Empower Yourself“ sehr gut weiterhelfen.
Hole Dir deine Ruhe und Gelassenheit zurück. Lerne, wie Du mit kleinen Veränderungen großes bewirken kannst. Lasse Dich von den Impulsen inspirieren und gönne Dir die 60 Minuten pro Thema. Kleiner Twist -> Große Wirkung.
Es geht in den 60 Minuten pro Workshop um die Entwicklung von Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Eigenverantwortung. Erkenne deine Fähigkeiten, glaube an Dich und gestalte dein Leben in DEINEM Sinne – statt dich von äußeren Umständen oder anderen Menschen kontrollieren zu lassen. 10 Stunden prallgefüllt mit Techniken und Impulsen für ein Leben in Selbstbestimmung.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit mit vielen wichtigen Erkenntnissen und Freude.
10 Termine / 10 Inhalte zur Umsetzung
20.09.25 |
Mindset |
Definition von Mindset, Was hilft mir für ein positives Mindset? Mindset und Kommunikation |
27.09.25 |
Klopftechnik EFT
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Information über die Technik und Übung für selbstständiges Anwenden im Alltag |
04.10.25 |
Dialog mit dem inneren Kritiker |
Wie sprichst Du mit Dir? Was sind deine Glaubenssätze?Welcher Dialog ist hilfreich? |
11.10.25 |
Reflexzonen |
Reflexpunkte zur Entspannung im Körper kennen und aktivieren |
18.10.25 |
Resilienz |
Definition von Resilienz,
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25.10.25 |
Umgang mit ungünstigen Nachrichten |
Was kannst Du tun, um ungünstige Nachrichten gut zu verdauen? |
01.11.25 |
Selbstbewusstsein |
Definition von Selbstbewusstsein, eigene Stärken erkennen und im Alltag gezielt anwenden |
08.11.25 |
Ent-täuschung |
Wie kannst Du mit ungünstigen Veränderungen im Leben umgehen? |
15.11.25 |
No-Drama-Lama |
Werde Dir deiner Triggerpunkte bewusst und lerne den bewussten Umgang mit Ihnen im Alltag |
22.11.25 |
Wahrnehmungsfilter |
Definition Wahrnehmung, die Rolle des Beobachters einnehmen und aktiv im Alltag nutzen |
Buchungsinfos / Eckdaten
- Termine: Samstags, siehe oben
- Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
- Kosten: 10 Euro je Person und Termin
- Anmeldung für Termine: E-Mail an info@emotionalbalance.de
