INHALT

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, dich einfach fallen zu lassen? Genau das schenke ich dir an diesem Abend – Geborgenheit, Ruhe und Raum für dich und ein Hauch Winter-Magie.

Wir beginnen in Bewegung: ein sanfter Vinyasa Slow Flow, der deinen Körper weckt und öffnet, während dich ätherische Waldöle Schritt für Schritt tiefer in diese winterliche Stimmung tragen. Diese Öle schenken nicht nur Ruhe, sondern auch Geborgenheit und Erdung in dieser besonderen Zeit. Nach und nach wird die Praxis ruhiger, die Haltungen ähnlich im Yin Yoga länger gehalten – dein Körper kommt an, dein Nervensystem darf loslassen.

Den Abschluss bildet eine ganz besondere Schlussentspannung: Während dein Körper zur Ruhe gekommen ist, lese ich dir aus einem Märchen vor. Eingekuschelt im Sitzen oder ausgestreckt im Liegen, ganz wie du magst, während meine Stimme dich in eine andere Welt trägt.

WAS IST AROMA YOGA?

Beim Aroma Yoga treffen Düfte und Yoga aufeinander und ergänzen sich: Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen, Atem- und Meditationsübungen. Ausgewählte ätherische Öle können die jeweilige körperliche, mentale als auch seelische Wirkung der Yogapraxis sehr gut unterstützen und auf einer tieferen Ebene erfahrbar machen.

LEISTUNGEN

• Begrüßung mit einem Heißgetränk
• Aroma Yoga Flow: von sanfter Bewegung zu ruhigen, haltenden Positionen begleitet mit ätherischen Ölen aus dem Winterwald
• Märchen-Vorlesestunde zur Entspannung

ZIELGRUPPE

Dieses Special richtet sich an alle, die sich am 1. Advent bewusst Ruhe, Geborgenheit und einen Hauch Magie schenken möchten – egal ob Anfänger:in oder geübte:r Yogi:ni.

Buchungsinfos / Eckdaten

• Termin: 29.11.2026
• Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
• Teilnehmer: 14
• Kosten: 29 Euro Einzelpreis 
• Buchung: https://www.fyndery.de/_/kurs/50075/yoga-aetherische-oele-winter-special/?ref=10248
• Mitbringen: Bequeme Kleidung (Umkleidemöglichkeit vor Ort vorhanden), Yogamatte (Yoga-Blöcke und -Gurt sind vorhanden), Zwei Decken: eine dicke Decke, ein Fell oder ein Teppich zum Unterlegen; eine weitere Decke zum Zudecken während der Praxis und in der Schlussentspannung, Ein Kissen oder Yoga-Bolster (falls vorhanden), Bei Bedarf: Kuschelige Socken und eine Augenbinde für die Schlussentspannung (Shavasana)