Hast Du vielleicht gerade auch das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Bist Du von all den Informationen und New überfordert? Vermisst Du Freude und Leichtigkeit in deinem Umfeld oder bestimmt nur noch Stress deinen Alltag? Dann könnten Dir diese Themen in der Workshopreihe „Empower Yourself“ sehr gut weiterhelfen. Hole Dir deine Ruhe […]
Komm mit aufs Trampolin – Fitnesstraining mit Spaßfaktor Balance Swing™ Trampolintraining ist ein hocheffektives Cardiotraining und im Gegensatz zum Trampolin-Jumping mit der Stange ist Balance Swing™ durch das Schwingen in die weiche Trampolinmatte zudem äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend und trainiert Beckenboden und Tiefenmuskulatur. Und es macht riesig viel Spaß – probiere es aus! In einer […]
Wir laden dich zum Wochenausklang zu einem besonderen Abend ein, der dich sanft aus dem Alltag herausholt und in tiefe Ruhe führt. Wir beginnen mit einer Yin Yoga Einheit – langsame, ruhige Haltungen, die dich erden und deinen Körper liebevoll öffnen. Begleitet werden die Bewegungen von zarten, fließenden Klänge der Harfe, die sich wie ein […]
Du bist mitten in den Wechseljahren oder bereits darüber hinaus – und suchst Austausch, der ehrlich, stärkend und auf Augenhöhe ist? Inner Bloom ist ein monatliches Treffen für Frauen aller Altersklassen und Lebensabschnitte, die eines verbindet: die Erfahrung körperlicher und emotionaler Veränderungen, Fragen, Unsicherheiten – aber auch neuer Kraft und Möglichkeiten. In diesem Treffen wollen […]
