Achtsamkeit und Entspannung

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Heute

Hervorgehoben Ich und Du. (21.10.-9.12.)

Ich & Du – Fast immer beste Freunde (4-7 Jahre // 21.10.-9.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle Es geht, um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, was es bedeutet, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist, […]

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Somatic Yin Yoga Journey – Stilness (Special-Reihe)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

INHALT Die Specials-Reihe Somatic Yin Yoga Journey begleitet dich durch die dunklere Jahreszeit – drei Sessions, die aufeinander aufbauen wie die Natur selbst: erst ankommen, dann loslassen, dann zur Ruhe finden. Jede Session steht für sich und darf einzeln erlebt werden, wer die ganze Reise mitgeht, spürt jedoch, wie sich die drei zu einem größeren […]

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Winterwald – Aroma Yoga & Märchenstunde (Special)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

INHALT Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, dich einfach fallen zu lassen? Genau das schenke ich dir an diesem Abend – Geborgenheit, Ruhe und Raum für dich und ein Hauch Winter-Magie. Wir beginnen in Bewegung: ein sanfter Vinyasa Slow Flow, der deinen Körper weckt und öffnet, während dich ätherische Waldöle Schritt für Schritt […]

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Female Flow Circle – Yoga für Frauen

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT Der Female Flow Circle ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich wieder mehr mit ihrem Körper, ihrer weiblichen Energie und ihrem inneren Rhythmus verbinden möchten. Gemeinsam entdecken wir unsere innere Stärke und finden Zeit für Selbstfürsorge und Empowerment – ohne Erwartungen und ohne Leistungsdruck. Diese Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers […]

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SchmAUSZEIT: Yoga & Brunch

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Kann es etwas Schöneres geben, als seinen Sonntagmorgen mit einer kleinen Auszeit für sich zu beginnen und voller Leichtigkeit und Lebensfreude in den Tag zu starten? Eigentlich eine rhetorische Frage, oder? Verwöhne dich selbst mit einer SchmAuszeit voller Yoga, Entspannung und Genuss. INHALT Du darfst dich auf eine ausgewogene Morgen-Yoga-Praxis freuen, welche deinem Körper und […]