Achtsamkeit und Entspannung

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Hervorgehoben

Female Flow Circle – Yoga für Frauen

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT Der Female Flow Circle ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich wieder mehr mit ihrem Körper, ihrer weiblichen Energie und ihrem inneren Rhythmus verbinden möchten. Gemeinsam entdecken wir unsere innere Stärke und finden Zeit für Selbstfürsorge und Empowerment – ohne Erwartungen und ohne Leistungsdruck. Diese Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers […]

Hervorgehoben Zen Combat (28.9.-16.11.)

Zen Combat: Kraft trifft Entspannung 8-Wochenkurs gegen Stress – für Körper & Geist

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

ZEN COMBAT ist ein 8‑wöchiger Kurs, der körperliche Aktivität, Stressabbau und mentale Entspannung miteinander verbindet. Die Teilnehmer erwarten dynamische Bewegungs- und Power-Elemente, einfache Kampfsport-inspirierte Übungen sowie ruhige Phasen zur Regeneration und Fokussierung. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die in einem geschützten Rahmen Kraft, Ausgleich und neue Energie tanken möchten. BUCHUNGSINFOS / ECKDATEN Termine: ab Montag […]

Hervorgehoben Ich und Du. (21.10.-9.12.)

Ich & Du – Fast immer beste Freunde (4-7 Jahre // 21.10.-9.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Entdecke die wundervolle Welt der Freundschaft und die damit verbundenen Gefühle Es geht, um das Glück nicht allein zu sein, um Vertrauen und auch den Mut, den es manchmal braucht, sich selbst treu zu bleiben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, was es bedeutet, ein guter Freund zu sein und wie wichtig es ist, […]

Hervorgehoben

Somatic Yin Yoga Journey – Releasing (Special-Reihe)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

INHALT Die Specials-Reihe Somatic Yin Yoga Journey begleitet dich durch die dunklere Jahreszeit – drei Sessions, die aufeinander aufbauen wie die Natur selbst: erst ankommen, dann loslassen, dann zur Ruhe finden. Jede Session steht für sich und darf einzeln erlebt werden, wer die ganze Reise mitgeht, spürt jedoch, wie sich die drei zu einem größeren […]

Hervorgehoben

Female Flow Circle – Yoga für Frauen

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT Der Female Flow Circle ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich wieder mehr mit ihrem Körper, ihrer weiblichen Energie und ihrem inneren Rhythmus verbinden möchten. Gemeinsam entdecken wir unsere innere Stärke und finden Zeit für Selbstfürsorge und Empowerment – ohne Erwartungen und ohne Leistungsdruck. Diese Praxis ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers […]

Hervorgehoben

Somatic Yin Yoga Journey – Stilness (Special-Reihe)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

INHALT Die Specials-Reihe Somatic Yin Yoga Journey begleitet dich durch die dunklere Jahreszeit – drei Sessions, die aufeinander aufbauen wie die Natur selbst: erst ankommen, dann loslassen, dann zur Ruhe finden. Jede Session steht für sich und darf einzeln erlebt werden, wer die ganze Reise mitgeht, spürt jedoch, wie sich die drei zu einem größeren […]