Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und […]
Unser Puppyflow lässt dein Herz tanzen. Vorsicht Zuckerschock! In einer 40minutigen Yogaeinheit kannst du loslassen vom Alltag und alle Sorgen vergessen. Während du Yoga praktizierst, bist du umgeben von süßen […]
Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, […]
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