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Heute

Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (15.4.-1.7.)

Rückbildung Aufbaukurs (15.4.-1.7.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Veranstaltungsserie Power Pilates Barre (montags, fortlaufend)

Power Pilates Barre

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der Ballettstange, mit kleinen Hanteln, Bällen oder auf der Matte […]

Veranstaltungsserie Yoga Basiskurs (8.4.-13.5.)

YOGA FUNDAMENTALS – Basiskurs (8.4.-13.5.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du bist neugierig, was sich hinter Yoga verbirgt und wolltest es schon immer mal ausprobieren? Du hast vielleicht bereits eine erste Berührung mit Yoga gehabt, aber so wirklich folgen konntest du seither noch nicht? Hier kommt dein Kurs für einen easy, erfolgreichen Einstieg. KURSINHALT Dieser sechswöchige Kurs macht dich Schritt für Schritt mit den Grundlagen […]

Veranstaltungsserie Rückbildung Basis (9.4.-25.6.)

Rückbildung Basiskurs (9.4.-25.6.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Veranstaltungsserie Rückbildung Aufbau (9.4.-14.5.)

Rückbildung Aufbaukurs (9.4.-14.5.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Veranstaltungsserie Privat: Stufe 2: Robotik-Grundlagen (dienstags)

Stufe 2: Robotik-Grundlagen mit Spike Essential – 6-7 Jahre

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Worum geht es auf diesem Level der Robotik? Robotikgrundlagen Die Schülerinnen und Schüler werden die Arbeitsprinzipien von Robotern, verschiedene Komponenten und Sensoren kennenlernen und lernen, ihre eigenen Robotikmodelle zu konstruieren und zu programmieren. Mechanik Die Kinder werden die grundlegenden Prinzipien der Mechanik kennenlernen, wie Kräfte, Bewegung, Bewegungsübertragung und Kraftübertragung durch Mechanismen wie Schneckengetriebe, Zahnräder, Riemenantrieb […]