Gesundheit und Ernährung

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Heute

Hervorgehoben

Dein Beikostplan B – Wenn dein Kind nicht nach Lehrbuch isst

Oase (EG) Freiligrathstraße 1, Nürnberg, Deutschland

Du hast alles richtig gemacht: Ratgeber gewälzt, Brei-Rezepte studiert, dich mit baby-led weaning auseinandergesetzt und den perfekten Vorrat an Silikonlätzchen und Babybesteck angeschafft. Du weißt, dass ein Kind ein Lebensmittel mindestens zehnmal probieren muss, bevor es entscheidet, dass Brokkoli doch eine Zumutung ist. Dein Plan steht! Nur leider... hat dein Kind andere Pläne. Willkommen beim […]

Hervorgehoben SeelenSport® (mittwochs, fortlaufend)

Mittagspause bewegt & entspannt: SeelenSport®- Anti-Stress-Workout

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Bewege deinen Körper und stärke deine Seele. SeelenSport® verbindet Körpertraining und mental Health zu einer Einheit, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu stärken. In speziell entwickelten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates, Calisthenics und Kickboxen werden Gefühle durch Bewegung ausgedrückt, in stärkende Gefühle umgewandelt und gleichzeitig der Körper gekräftigt. Verspannungen entstehen oftmals durch verborgene […]

Hervorgehoben Klangschalen-Entspannung (mittwochs, fortlaufend)

Klangentspannung in der Mittagspause

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Lass den Alltag für einen Moment hinter dir und tanke dich mit neuer Energie auf. Genieße und gönne dir ohne großen Aufwand eine kurze Auszeit. Die Klangschalenentspannung in der Mittagspause bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren. Die harmonisierenden Klänge der Klangschalen führen dich in kürzester Zeit zu tiefer innerer Ruhe und […]

Hervorgehoben

WochenausKLANG – Yin Yoga & Sound für Körper & Herz

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Wir laden dich zum Wochenausklang zu einem besonderen Abend ein, der dich sanft aus dem Alltag herausholt und in tiefe Ruhe führt. Wir beginnen mit einer Yin Yoga Einheit – langsame, ruhige Haltungen, die dich erden und deinen Körper liebevoll öffnen. Begleitet werden die Bewegungen von zarten, fließenden Klänge der Harfe, die sich wie ein […]

Hervorgehoben Empower Yourself

Empower Yourself – Stärke Dich selbst – KR

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Hast Du vielleicht gerade auch das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst? Bist Du von all den Informationen und New überfordert? Vermisst Du Freude und Leichtigkeit in deinem Umfeld oder bestimmt nur noch Stress deinen Alltag? Dann könnten Dir diese Themen in der Workshopreihe „Empower Yourself“ sehr gut weiterhelfen. Hole Dir deine Ruhe […]

Hervorgehoben Trampolin-Fitness (7.10.-16.12.)

Balance Swing™ – Fitnesstraining auf dem Mini-Trampolin

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Komm mit aufs Trampolin – Fitnesstraining mit Spaßfaktor Balance Swing™ Trampolintraining ist ein hocheffektives Cardiotraining und im Gegensatz zum Trampolin-Jumping mit der Stange ist Balance Swing™ durch das Schwingen in die weiche Trampolinmatte zudem äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend und trainiert Beckenboden und Tiefenmuskulatur. Und es macht riesig viel Spaß – probiere es aus! In einer […]