Rückbildung Basiskurs (14.1.-25.3.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandIn diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die […]
Rückbildung Basiskurs (25.3.-3.6.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandIn diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die […]
TRX®-Yoga-PILATES
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandDie Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem […]
Rückbildung Basiskurs (17.2.-9.4.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandIn diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die […]
Rückbildung Aufbaukurs (26.3.-4.6.)
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandDieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, […]
Mittagspause bewegt & entspannt: SeelenSport®- Anti-Stress-Workout
Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, DeutschlandBewege deinen Körper und stärke deine Seele. SeelenSport® verbindet Körpertraining und mental Health zu einer Einheit, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu stärken. In speziell entwickelten Übungen in Anlehnung […]