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SUMMARY:Inner Bloom – Der Raum für Frauen im Wandel
DESCRIPTION:Du bist mitten in den Wechseljahren oder bereits darüber hinaus – und suchst Austausch\, der ehrlich\, stärkend und auf Augenhöhe ist? \n\nInner Bloom ist ein monatliches Treffen für Frauen aller Altersklassen und Lebensabschnitte\, die eines verbindet: die Erfahrung körperlicher und emotionaler Veränderungen\, Fragen\, Unsicherheiten – aber auch neuer Kraft und Möglichkeiten.\nIn diesem Treffen wollen wir das Thema Wechseljahre frei von Schamgefühl oder Dogmen in den Fokus setzen. \nHier ist kein Thema zu klein\, kein Gefühl „zu viel“.\nHier sprechen wir offen über das\, was sonst oft verschwiegen wird.\nHier wächst\, was blühen will – in dir und mit anderen. \nWas dich erwartet\n\nehrlicher Austausch in geschütztem Rahmen\nInspiration und wertvolle Tipps durch andere Frauen\nneue Perspektiven auf eine Zeit des Umbruchs\nein Ort zum Ankommen\, Loslassen und Wachsen\n\nInner Bloom\nFür Frauen\, die das Thema Wechseljahre aufblühen lassen. \nBUCHUNGSINFOS / ECKDATEN\n\nTermine: Start 20.01.26 // ab Februar fortlaufend jeden 4. Dienstag im Monat\nUhrzeit: 19:00-21:00\nTeilnehmer: 12\nKosten: 15€ pro Treffen\nBuchung: E-Mail an info@emotionalbalance.de\nSonstiges: Alkoholfreier Prosecco\, Wasser und Snacks werden vom Kursleiter mtigebracht.
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CATEGORIES:Frauen
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SUMMARY:Empower Yourself – Stärke Dich selbst - KR
DESCRIPTION:Hast Du vielleicht gerade auch das Gefühl\, dass Dir alles über den Kopf wächst? Bist Du von all den Informationen und New überfordert? Vermisst Du Freude und Leichtigkeit in deinem Umfeld oder bestimmt nur noch Stress deinen Alltag? \nDann könnten Dir diese Themen in der Workshopreihe „Empower Yourself“ sehr gut weiterhelfen. \nHole Dir deine Ruhe und Gelassenheit zurück. Lerne\, wie Du mit kleinen Veränderungen großes bewirken kannst. Lasse Dich von den Impulsen inspirieren und gönne Dir die 60 Minuten pro Thema. Kleiner Twist -> Große Wirkung. \nEs geht in den 60 Minuten pro Workshop um die Entwicklung von Selbstvertrauen\, Selbstbestimmung und Eigenverantwortung. Erkenne deine Fähigkeiten\, glaube an Dich und gestalte dein Leben in DEINEM Sinne – statt dich von äußeren Umständen oder anderen Menschen kontrollieren zu lassen. 10 Stunden prallgefüllt mit Techniken und Impulsen für ein Leben in Selbstbestimmung. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Zeit mit vielen wichtigen Erkenntnissen und Freude. \n10 Termine / 10 Inhalte zur Umsetzung\n\n\n\n\n20.09.25\n\n\nMindset\n\n\nDefinition von Mindset\, Was hilft mir für ein positives Mindset? Mindset und Kommunikation\n\n\n\n\n27.09.25\n\n\nKlopftechnik EFT\nBaue Stress ab und komme in deine Mitte\n\n\nInformation über die Technik und Übung für selbstständiges Anwenden im Alltag\n\n\n\n\n04.10.25\n\n\nDialog mit dem inneren Kritiker\n\n\nWie sprichst Du mit Dir? Was sind deine Glaubenssätze?\nWelcher Dialog ist hilfreich?\n\n\n\n\n11.10.25\n\n\nReflexzonen\n\n\nReflexpunkte zur Entspannung im Körper kennen und aktivieren\n\n\n\n\n18.10.25\n\n\nResilienz\n\n\nDefinition von Resilienz\,\nLerne die 8 Säulen der Resilienz kennen\n\n\n\n\n25.10.25\n\n\nUmgang mit ungünstigen Nachrichten\n\n\nWas kannst Du tun\, um ungünstige Nachrichten gut zu verdauen?\n\n\n\n\n01.11.25\nInfo: wurden wegen des Feiertags auf den 29.11. verlegt\n\nSelbstbewusstsein\n\n\nDefinition von Selbstbewusstsein\, eigene Stärken erkennen und im Alltag gezielt anwenden\n\n\n\n\n08.11.25\n\n\nEnt-täuschung\n\n\nWie kannst Du mit ungünstigen Veränderungen im Leben umgehen?\n\n\n\n\n15.11.25\n\n\nNo-Drama-Lama\n\n\nWerde Dir deiner Triggerpunkte bewusst und lerne den bewussten Umgang mit Ihnen im Alltag\n\n\n\n\n22.11.25\n\n\nWahrnehmungsfilter\n\n\nDefinition Wahrnehmung\, die Rolle des Beobachters einnehmen und aktiv im Alltag nutzen\n\n\n\n\nBuchungsinfos / Eckdaten\n\nTermine: Samstags\, siehe oben\nUhrzeit: 09:00-10:00 Uhr\nKosten: 10 Euro je Person und Termin\nAnmeldung für Termine: E-Mail an info@emotionalbalance.de
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