BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//juhubelbox.de - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.juhubelbox.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für juhubelbox.de
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250804T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250804T193000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20231116T101905Z
LAST-MODIFIED:20250811T102341Z
UID:10002294-1754332200-1754335800@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Power Pilates Barre
DESCRIPTION:Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-\, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert\, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining\, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken\, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür\, dass jeder Körperteil gefordert\, aber nicht überfordert wird. \nOb an der Ballettstange\, mit kleinen Hanteln\, Bällen oder auf der Matte – dieses Workout\, das eine Stunde dauert und in Schläppchen absolviert wird\, baut durch kleine und gezielte Bewegungen Muskelmasse auf und verbrennt unliebsames Körperfett. Forme deinen Körper grazil und aufrecht wie ein Tänzer ohne zu tanzen. \nDas Barre Pilates Workout eignet sich für Jeden: Durchtrainierte Fitness-Profis kommen genauso auf ihre Kosten wie Fitnesseinsteiger\, da jede Stunde anders und in sich geschlossen ist. \nBitte mitbringen\nKleidung\, Stoppersocken oder Schnäppchen\, Handtuch\, Trinken\, Essen\, Vorlaufzeit… \nInfos & Anmeldung\nSchreib eine E-Mail an info@alexabodywork.de \n 
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/powerpilatesbarre/2025-08-04/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Alexa-Bodywork-Juhubelhaus-Power-Pilates.jpg
ORGANIZER;CN="Alexabodywork (Alexa)":MAILTO:info@alexabodywork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250805T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250805T193000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20231130T085914Z
LAST-MODIFIED:20250904T112745Z
UID:10004071-1754418600-1754422200@www.juhubelbox.de
SUMMARY:TRX®-Yoga-PILATES
DESCRIPTION:Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist\, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. \nYoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance \, Kraft und Beweglichkeit\, von Bewegung und Atmung und mentaler und physischer Stärke. Die Faszienketten des Körpers werden ausgedehnt\, was die aufrechte Haltung\, Beweglichkeit und das Krafttraining extrem verbessert. \n\nKraftaufbau\nGleichgewicht\nFlexibilität\nRumpfstabilität\n\nMan trainiert seinen Körper im ständigen Bewegungsfluss dreidimesional gegen und mit der Schwerkraft und kann die Pilatesübungen/Yogaübungen länger und besser halten. \nTRX-Yoga/Pilates verbindet Mobilität mit Faszienarbeit\, funktionellen Kraft- und traditionellen Yoga-und Pilatesübungen. \nBitte mitbringen\nTrinken\, Essen\, Vorlaufzeit \, Bequeme Kleidung\, Stoppersocken\, Handtuch\, \nInfos & Anmeldung\nSchreib eine E-Mail an info@alexabodywork.de \n 
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/platzhalter-pilates-yoga-trx/2025-08-05/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Alexa-Bodywork-Juhubelhaus-TRX-Yoga-Pilates.jpg
ORGANIZER;CN="Alexabodywork (Alexa)":MAILTO:info@alexabodywork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250805T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250805T204500
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20240911T074805Z
LAST-MODIFIED:20250904T112959Z
UID:10010870-1754423100-1754426700@www.juhubelbox.de
SUMMARY:TRX®-Yoga-PILATES
DESCRIPTION:Die Kombination von TRX mit Pilatesübungen eröffnet eine neue Dimension des Core-Trainings. Das besondere am TRX Suspension Training ist\, dass man mit Händen und Füßen in Schlingen aufgehängt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und so die ganze Zeit seine Core-Muskulatur aufbaut. \nYoga -und Pilatesübungen stehen für den Gewinn von Balance \, Kraft und Beweglichkeit\, von Bewegung und Atmung und mentaler und physischer Stärke. Die Faszienketten des Körpers werden ausgedehnt\, was die aufrechte Haltung\, Beweglichkeit und das Krafttraining extrem verbessert. \n\nKraftaufbau\nGleichgewicht\nFlexibilität\nRumpfstabilität\n\nMan trainiert seinen Körper im ständigen Bewegungsfluss dreidimesional gegen und mit der Schwerkraft und kann die Pilatesübungen/Yogaübungen länger und besser halten. \nTRX-Yoga/Pilates verbindet Mobilität mit Faszienarbeit\, funktionellen Kraft- und traditionellen Yoga-und Pilatesübungen. \nBitte mitbringen\nTrinken\, Essen\, Vorlaufzeit \, Bequeme Kleidung\, Stoppersocken\, Handtuch\, \nInfos & Anmeldung\nSchreib eine E-Mail an info@alexabodywork.de
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/trx-yoga-pilates/2025-08-05/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Alexa-Bodywork-Juhubelhaus-TRX-Yoga-Pilates.jpg
ORGANIZER;CN="Alexabodywork (Alexa)":MAILTO:info@alexabodywork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250806T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250806T200000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20240911T075425Z
LAST-MODIFIED:20251021T134223Z
UID:10011159-1754506800-1754510400@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Barrefusion
DESCRIPTION:Barrenfusion-Training ist intensiver als das normale Barrepilatestraining. Es strafft und formt deinen Körper\, wie es kein anderes Training schafft. Es ist athletisch und herausfordernd. Im Fokus steht das Training an der Ballettstange\, ausserdem werden kleine Hanteln\, Gummibänder und Pilatesbälle eingesetzt. Es werden besonders die tiefliegenden Muskelngruppen angesprochen\, womit außerdem die Fettverbrennung ordentlich angeregt wird. \n\nSquats\nPush-Ups\nSit-Ups\nCardio-Einheiten runden das schweißtreibende Training ab\n\nZum Schluss werden alle intensiv bearbeiteten Muskeln ausgiebig gedehnt und gestrecht\, und bekommen dadurch eine lange Struktur\, ausserdem verbessert sich die Haltung des ganzen Körpers. Der Körper formt sich wie der eines Tänzers. \nDas Barrefusiontraining eignet sich für Jeden\, da es gelenkschonend und sprungfrei ist und hat nichts mit Tanzen zu tun. Durchtrainierte Fitness-Profis kommen genauso auf ihre Kosten wie Fitnesseinsteiger\, da jede Stunde anders und in sich geschlossen ist. \nBitte mitbringen\nBequeme Kleidung\, Stoppersocken oder Schnäppchen\, Handtuch\,Trinken\, Essen\, Vorlaufzeit… \nInfos & Anmeldung\nSchreib eine E-Mail an info@alexabodywork.de \n 
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/barrefusion/2025-08-06/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Alexa-Bodywork-Juhubelhaus-Barre.jpg
ORGANIZER;CN="Alexabodywork (Alexa)":MAILTO:info@alexabodywork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250808T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250808T100000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20231116T103820Z
LAST-MODIFIED:20251021T134334Z
UID:10002787-1754643600-1754647200@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Power Pilates Barre
DESCRIPTION:Hier werden Techniken aus dem klassischen Bühnentanz mit Yoga-\, Pilates- und funktionellen Übungen kombiniert\, was das Ganze zum perfekten Ganzkörpertraining\, egal welcher Altersklasse. Der Mix aus Tanztechniken\, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates sorgt dafür\, dass jeder Körperteil gefordert\, aber nicht überfordert wird. \nOb an der Ballettstange\, mit kleinen Hanteln\, Bällen oder auf der Matte – dieses Workout\, das eine Stunde dauert und in Schläppchen absolviert wird\, baut durch kleine und gezielte Bewegungen Muskelmasse auf und verbrennt unliebsames Körperfett. Forme deinen Körper grazil und aufrecht wie ein Tänzer ohne zu tanzen. \nDas Barre Pilates Workout eignet sich für Jeden: Durchtrainierte Fitness-Profis kommen genauso auf ihre Kosten wie Fitnesseinsteiger\, da jede Stunde anders und in sich geschlossen ist. \nBitte mitbringen\nKleidung\, Stoppersocken oder Schnäppchen\, Handtuch\, Trinken\, Essen\, Vorlaufzeit… \nInfos & Anmeldung\nSchreib eine E-Mail an info@alexabodywork.de \n 
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/power-pilates-barre/2025-08-08/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Alexa-Bodywork-Juhubelhaus-Power-Pilates.jpg
ORGANIZER;CN="Alexabodywork (Alexa)":MAILTO:info@alexabodywork.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250808T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250808T190000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250108T102851Z
LAST-MODIFIED:20251015T101513Z
UID:10012493-1754676000-1754679600@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Latin Dance Workout mit Pola (freitags\, fortlaufend)
DESCRIPTION:In diesem energiegeladenen Kurs geht es um Ausdauer und Spaß an lateinamerikanischer Musik und hüftbetonten Bewegungen. Verwendete Tanzstile in diesem Kurs sind unter anderem Salsa\, Bachata und Merengue.\n\nBekleidung: Geeignet ist bequeme Sportkleidung\, in der man sich wohl fühlt und gut bewegen kann. Außerdem empfehlen wir feste Indoor-Sportschuhe\, damit man einen guten und sicheren Halt bei den Bewegungen hat.\nBuchungsinfos\n\nTermine: Freitags\nUhrzeit: 18:00Uhr\nTeilnehmer: 18\nKosten: 50€ oder 65€ im Abo monatlich / 10€ Probestunde\nBuchung: www.dance-cube.com\nMitbringen: Etwas zu trinken\nKursleiter: Pola
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/tanzkurs-freitags-fortlaufend/2025-08-08/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Dance-Cube-Tanzkurs-Latin-Dance.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250808T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250808T200000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250207T171001Z
LAST-MODIFIED:20251015T101657Z
UID:10013435-1754679600-1754683200@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Tanzkurs Bachata Moderna Anfänger mit Rigo und Bella (freitags\, fortlaufend)
DESCRIPTION:Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her\, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Haltung\, Platzierung\, erste Drehungen und Schrittkombinationen.\n\nBekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle\, Straßenschuhe sind in den Tanzräumen nicht gestattet. Die Bekleidung sollte bequem sein und wichtig ist\, dass du dich wohlfühlst. Sie sollte das Führen und Folgen aber nicht behindern\, wie z.B.: „Flügelärmchen“ oder Paillettenoberteile. Bitte auf die Körperhygiene achten und eventuell Deodorant\, Kaugummi oder ein frisches Wechsel-Oberteil mit dabei haben.\n\nBuchungsinfos\n\nTermine: Freitags\nUhrzeit: 19:00 Uhr\nTeilnehmer: 18\nKosten: 50€ oder 65€ im Abo monatlich / 10€ Probestunde\nBuchung: www.dance-cube.com\nMitbringen: Etwas zu trinken\nKursleiter: Rigo und Bella
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/tanzkurs-bachata-modern-mittelstufe-freitags-fortlaufend/2025-08-08/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Dance-Cube-Tanzkurs-Bachata.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250808T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250808T210000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250207T184630Z
LAST-MODIFIED:20251015T101848Z
UID:10013953-1754683200-1754686800@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Tanzkurs Bachata Moderna Mittelstufe mit Rigo und Bella (freitags\, fortlaufend)
DESCRIPTION:Bachata Moderna ist eine Abwandlung des traditionellen Bachata Dominicana Tanzes und wird seit der Evolution zur modernen Bachatamusik getanzt. Von den Bewegungen und Elementen her\, ist Bachata Moderna stark beeinflusst vom Salsa Paartanz. In diesem Kurs werden Elemente mit diversen Drehungen und Armkombinationen vermittelt. Der Kurs richtet sich an alle\, die den Basic\, einfache Drehungen und Platzierungen beherrschen.\n\nBekleidung: Wir empfehlen Schuhe mit glatter oder Ledersohle\, Straßenschuhe sind in den Tanzräumen nicht gestattet. Die Bekleidung sollte bequem sein und wichtig ist\, dass du dich wohlfühlst. Sie sollte das Führen und Folgen aber nicht behindern\, wie z.B.: „Flügelärmchen“ oder Paillettenoberteile. Bitte auf die Körperhygiene achten und eventuell Deodorant\, Kaugummi oder ein frisches Wechsel-Oberteil mit dabei haben.\n\nBuchungsinfos\n\n\nTermine: Freitags\n\n\nUhrzeit: 20:00Uhr\n\n\nTeilnehmer: 18\n\n\nKosten: 50€ oder 65€ im Abo monatlich / 10€ Probestunde\n\n\nBuchung: www.dance-cube.com\n\n\nMitbringen: Etwas zu trinken\n\nKursleiter: Rigo und Bella
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/tanzkurs-bachata-moderna-fortgeschritten-freitags-fortlaufend/2025-08-08/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Dance-Cube-Tanzkurs-Bachata.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250809T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250809T100000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250506T134111Z
LAST-MODIFIED:20250519T154825Z
UID:10014523-1754731800-1754733600@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Aufbau Knigge-Kids
DESCRIPTION:
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/aufbau-knigge-kids-2/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
ORGANIZER;CN="Taktvolltafeln (Vanessa)":MAILTO:info@taktvolltafeln.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250809T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250809T130000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250506T133734Z
LAST-MODIFIED:20250519T155029Z
UID:10014521-1754733600-1754744400@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Knigge Kids inklusive Mittagessen (9-14 Jahre)
DESCRIPTION:Seid ihr bereit\, eure Manieren auf das nächste Level zu bringen? Dieser exklusive Kurs für moderne Umgangsformen bietet euch die perfekte Gelegenheit\, eure Umgangsformen zu perfektionieren und dabei jede Menge Spaß zu haben. \nDieses Mal starten wir den Kurs direkt in die Praxis mit einem gemeinsamen Mittagessen. Hier könnt ihr gleich zu Beginn erleben und üben: \n\nBesteck richtig halten: Lernt die richtige Handhabung von Messer und Gabel.\nPerfekte Sitzhaltung: So sitzt ihr immer korrekt am Tisch.\nServiettenknigge: Was macht man mit der Serviette und wann verwendet man sie?\nNo-Gos bei Tisch: Entdeckt\, was man auf keinen Fall bei Tisch tun sollte.\n\nIn meinem Kurs dreht sich alles darum\, wie ihr euch charmant und respektvoll in jeder Situation verhaltet. Von Tischmanieren über Höflichkeit im Umgang mit anderen bis hin zu kleinen Gesten\, die einen großen Unterschied machen – hier lernt ihr alles\, was ihr wissen müsst\, um mit Stil und Eleganz durch den Alltag zu gehen. \nECKDATEN\n\nDatum: 9. August 2025\nOrt: Juhubelhaus\, Nürnberg\nProgramm-Highlight: Moderiertes Mittagessen -> Bitte gebt mögliche Lebensmittelunverträglichkeiten oder besondere Ernährungsformen bei der Buchung mit an.\nKosten: 65 Euro (inkl. Mittagessen)\nWeitere Informationen & Tickets: https://www.taktvolltafeln.de/knigge-kids-und-teens/\n\nIch freue mich darauf\, euch am 9. August begrüßen zu dürfen!
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/knigge-kids-inklusive-mittagessen-9-14-jahre/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
CATEGORIES:Schulkinder,Teens
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.juhubelbox.de/wp-content/uploads/Knigge-Kids-Taktvolltafeln-8-15.jpg
ORGANIZER;CN="Taktvolltafeln (Vanessa)":MAILTO:info@taktvolltafeln.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250809T130000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250809T133000
DTSTAMP:20260921T202314
CREATED:20250506T134018Z
LAST-MODIFIED:20250519T155021Z
UID:10014522-1754744400-1754746200@www.juhubelbox.de
SUMMARY:Abbau Knigge-Kids
DESCRIPTION:
URL:https://www.juhubelbox.de/juhubelhaus-event/abbau-knigge-kids-2/
LOCATION:Raum Studio (EG)\, Freiligrathstrasse 1\, Nürnberg\, Deutschland
ORGANIZER;CN="Taktvolltafeln (Vanessa)":MAILTO:info@taktvolltafeln.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR