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YINsight 2024 – Innere Reise zum Jahresausklang

29. Dezember 2024 ★ 18:30 - 20:30

Erlebe ein Yoga-Special zum Jahresabschluss, das dich einlädt, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren, tief in dein Inneres zu lauschen und mit Klarheit ins kommende Jahr zu starten.

ABLAUF

  • Dich erwartet ein wohltuender Slow Flow, der sanfte Mobilisierungen mit beruhigenden Yin-Haltungen vereint. Achtsame Atemarbeit und der zarte Duft ätherischer Öle begleiten dich auf deiner Reise in die Tiefe der Entspannung, wo du loslassen und einfach sein kannst. 
  • Im zweiten Teil wirst du in die magische Welt des Yoga Nidra entführt – des „Schlafs der Yogis“. Hier öffnet sich ein Raum für neue Perspektiven, die dir helfen, das Jahr in einem neuen Licht zu sehen und klar zu erkennen, was du mit dir tragen oder loslassen möchtest.
  • Zum Abschluss nimmst du dir Zeit für Journaling, um deine wertvollen Einsichten festzuhalten und achtsam in das neue Jahr zu schreiten. 

LEISTUNG

  • Aromawasser & Tee vor/nach der Praxis 
  • Sanfter Slow Flow & bewusster Atempraxis
  • Tiefgehendes Yoga Nidra zur inneren Einkehr & Entspannung
  • Geführte Selbstreflexion mit Journalingfragen
  • Unterstützung mit ätherischen Ölen für Körper & Geist

ANMELDUNG

Bist du bereit, das Jahr mit Achtsamkeit und Klarheit zu beenden?

Buchungsinfos / ECKDATEN

Details

Datum:
29. Dezember 2024
Zeit:
18:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland

Veranstalter

THE ESSENSE (Jessi)
Telefon
01520 3158017
E-Mail
info@theessense.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Thema
Achtsamkeit und Entspannung

Details

Datum:
29. Dezember 2024
Zeit:
18:30 - 20:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Raum Studio (EG)
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland

Veranstalter

THE ESSENSE (Jessi)
Telefon
01520 3158017
E-Mail
info@theessense.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Thema
Achtsamkeit und Entspannung