Ein anderer Selbstbehauptungskurs für Frauen

Zwei gegensätzliche Dinge – Kampf und Liebe, sollte man meinen. Nur hat mir in meiner zwanzigjährigen Erfahrung mit Selbstverteidigung irgendetwas gefehlt. Als ich mich mit dem Thema Selbstliebe und Weiblichkeit auseinandersetzte, fand ich das fehlende Puzzleteil. Ohne mich selbst zu lieben und vollständig zu mir zu stehen, werde ich mich nicht gut verteidigen können.

Somit werde ich in diesem Kurs Dir zeigen, was Dich als Frau ausmacht. Wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und wie du in deine Weiblichkeit findest. Und zusätzlich bringe ich Dir effiziente Techniken und Tricks aus der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bei.

Dies betrachten wir gemeinsam unter dem Blickwinkel, wie Du Dich dabei fühlst. Schaffst du es, so in die Wut zu gehen, dass du dich auch wehrst? Hast du gelernt, Grenzen zu setzen oder hattest du oft in der Kindheit das Gefühl, dass du verkehrt bist und hast dich angepasst? Gehst du heute im Alltag über deine Grenzen hinweg, um geliebt und anerkannt zu werden?

Termine (4 x 2 Stunden)

• 5.7. / 19-21 Uhr
• 12.7. / 19-21 Uhr
• 19.7. / 19-21 Uhr
• 26.7. / 19-21 Uhr

Buchungsinfos:

• Für alle Frauen ab 25 Jahre, egal welcher Fitness-Level
• Kosten 89,- €
• Mindestteilnehmerinnen: 4 Personen
• Mitbringen: bequeme Kleidung, Trinken, Handtuch, gute Laune, Fitnessmatte

Du möchtest teilnehmen? Dann wende dich bitte direkt an unsere Kursleiterin Sabine:

Handy: 01573/4291754
E-Mail: sabine.huelz@frausein-einssein.de