Damit Sie auch im Alter weiterhin fit bleiben und Ihr Leben genießen können, möchte ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Bewegungssicherheit erhalten und verbessern. In dieser Stunde werden wir das Gleichgewicht, die Muskulatur und die Beweglichkeit trainieren. Sie erhalten viele praktische Alltags-Tipps für zuhause. Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe steht im Mittelpunkt.

Nach der Info-Veranstaltung besteht die Möglichkeit, sich für den Vertiefungskurs anzumelden.

Kurs: Mobil & Stabil bis ins hohe Alter anmelden

• 6 Einheiten à 60 Minuten
• Dienstags: 09:45 – 10:45 Uhr
• 07. Februar – 14.März 2023         

Leitung: Elfi Dressler

• Dipl. Pädagogin
• Gesundheitssport- und Fitnesstrainerin
• Sturzprophylaxe- und Entspannungstrainerin

Gruppengröße: 6 – 15 Personen
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken und Gymnastikmatte
Preis: 120 €

Anmeldung:

• Persönlich: bei der Info-Veranstaltung am 17.1.2023
• Mail: dressler@interaktiv-coaching.de
• Telefon: 0170 1856244